Tin tức - Sự kiện

Tìm theo:

{Mách Bạn} 10+ Nước Trái Cây Tốt Cho Bà Bầu giúp Mẹ Khỏe – Bé Thông Minh

Nước trái cây tốt cho bà bầu mà cũng là sản phẩm khiến các mẹ không bị tăng cân. Đặc biệt trong nước trái cây còn chứa rất nhiều vitamin và chất xơ rất tốt cho sự phát triển của thai nhi. Do đó mẹ bầu nào cũng nên cố gắng ăn uống và tẩm bổ để con có sức khỏe tốt nhất. Dưới đây là những loại thức uống vô cùng bổ dưỡng và tốt cho mẹ bầu. Mời các bạn tham khảo!

Đối với thời kỳ mang thai, dinh dưỡng của người mẹ vô cùng quan trọng vì nó quyết định phần lớn tới sự phát triển, tư duy của thai nhi. Chính vì thế mà các bà mẹ bầu luôn tìm hiểu những dòng sản phẩm, thực phẩm tốt nhất để tẩm bổ với mong muốn con phát triển toàn diện, khỏe mạnh. Mùa hè là mùa của trái cây, nếu đang mang bầu trong thời điểm này các mẹ bầu đừng bỏ qua các loại nước trái cây giàu chất dinh dưỡng vừa giúp giải khát ngày hè nhé.

nuoc-trai-cay-tot-cho-ba-bau

1, Nước ép cà rốt

Trong cà rốt rất giàu vitamin E và betacaroten giúp bảo vệ các tế bào thân kinh của thai nhi và tăng cường thị giác cho trẻ. Đây cũng là nước uống trái cây rất tốt cho da, vóc dáng của người mẹ và giúp thanh lọc gan khi mẹ đang trong giai đoạn thay đổi nội tiết tố. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng nước ép cà rốt rất tốt cho hoạt động của tuyến giáp, sẽ bảo vệ người mẹ khỏi những biến chứng của thai kỳ có thể dẫn đến sinh non.

Tuy nhiên để dùng được nước trái cây tốt cho bà bầu bạn cần chú ý lựa chọn thực phẩm sạch, nguồn nước tinh khiết để pha vào nước ép, cũng như nước sinh hoạt, ăn uống hàng ngày cho bà bầu phải là nước sạch, đã được qua xử lý bằng các sản phẩm máy lọc nước thông minh uy tín chất lượng. Vì những dòng máy đó sẽ đảm bảo được nguồn nước đầu ra sạch vi khuẩn, loại bỏ được những virus có hại cho sức khỏe của thai nhi cũng như của người mẹ.

Một số dòng máy lọc nước uy tín mà bạn có thể tham khảo như: máy lọc nước kangaroo, máy lọc nước karofi, máy lọc nước panasonic, máy lọc nước geyser....

2, Nước chanh

Nước chanh là loại nước trái cây tốt cho bà bầu vì chanh là thực phẩm chứa rất nhiều vitamin C giúp cơ thể người mẹ dễ dàng hấp thụ sắt và canxi; đào thải được độc tố ra khỏi cơ thể; giúp tăng khả năng miễn dịch; giảm ốm nghén; ngăn ngừa táo bón hiệu quả; tốt cho xương và ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu...

nuoc-trai-cay-tot-cho-ba-bau

Tuy nhiên nếu bạn bị đau dạ dày, thường xuyên bị ợ nóng, khó tiêu thì tốt nhất không nên sử dụng nước chanh.

3, Nước mía

Nước mía chứa rất nhiều dưỡng chất dồi dào tốt cho thai nhi và sức khỏe của người mẹ như mang tới nhiều chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất cùng với hơn 30 loại axit hữu cơ. Ngoài ra, mẹ uống nước mía có thêm một chút gừng còn có tác dụng giảm nôn nghén hiệu quả.

4, Nước ép cà chua

1 quả cà chua thường cung cấp khoảng 22 calories và không có chất béo và cholesterol có hại cho cơ thể. Trong khi đó 1 quả cà chua con cung cấp tới 40% lượng vitamin C và 20% vitamin A kèm theo canxi và sắt dồi dào cho cơ thể. Các nhà nghiên cứu còn cho biết ăn cà chua sẽ giúp mẹ bầu ngăn ngừa được bệnh tiểu đường thai kỳ và giảm nguy cơ bị ung thư sau giai đoạn thai kỳ.

5, Nước cam

Trong thành phần dinh dưỡng của cam có chứa rất nhiều chất folate có lợi cho việc ngăn ngừa dị tật thai nhi, chính vì thế mà nước cam là nước trái cây mà được nhiều chuyên gia khuyên nên sử dụng suốt trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Trong mỗi quả cam đều chứa nguồn dinh dưỡng vitamin C và kali dồi dào sẽ giúp các mẹ tăng sức đề kháng và tăng cường khả năng kháng khuẩn.

nuoc-trai-cay-tot-cho-ba-bau

6, Nước dừa

Nước dừa cũng là một trong những loại nước trái cây tốt cho bà bầu và được rất nhiều chuyên gia khuyên dùng trong thời kỳ mang thai. Nước dừa có vị ngọt mát, giúp giải khát rất nhanh mà lại tốt cho các bà mẹ bị thiếu nước ối, cạn ối, đặc biệt là trong giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ.

7, Nước ép táo

Táo là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là mang tới lợi ích tuyệt vời cho mẹ bầu như: giữ ổn định trọng lượng cơ thể của người mẹ, ngăn ngừa được bệnh tiểu đường, thúc đẩy xương phát triển và hỗ trợ phát triển trí não của thai nhi.

Ngoài ra nước ép táo còn cung cấp lượng chất sắt dồi dào giúp mẹ bầu ngăn ngừa được bệnh thiếu máu. Để đảm bảo nhất cho sức khỏe của người mẹ, khi mua táo cần lựa chọn táo tươi, ngon, không được sử dụng nước ép táo đóng sẵn.

Đối với quá trình say nước ép táo nếu có trộn thêm với nước lọc bạn cần lựa chọn loại nước tinh khiết để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và thai nhi nhé.

nuoc-trai-cay-tot-cho-ba-bau

Hi vọng những thông tin về nước trái cây tốt cho bà bầu trên sẽ giúp các bạn có những thức uống ngon lành để giải khát vào mùa hè. Nếu có nhu cầu tìm hiểu về máy lọc nước, bạn có thể trực tiếp liên hệ với chúng tôi qua số hotline để được tư vấn một cách tốt nhất.

 Nguồn: maylocnuoctot.vn


Các tin khác

Hướng Dẫn Cách Ăn Kiêng Cho Người Tiểu Đường TỐT NHẤT

Hướng Dẫn Cách Ăn Kiêng Cho Người Tiểu Đường TỐT NHẤT

Ăn kiêng, có nhiều người thường lầm tưởng rằng ăn kiêng có nghĩa là nhìn ăn trong một thời gian hoặc cắt giảm một cách mạnh mẽ khẩu phần ăn của mình để có một sức khỏe tốt hơn. Tuy nhiên, nếu bạn bị tiểu đường thì có nên ăn kiêng không? Việc ăn kiêng có giúp bạn kiểm soát được lượng đường trong máu tốt hơn? Trong bài viết này maylocnuoctot.vn sẽ chia sẻ với bạn cách ăn kiêng cho người tiểu đường.
{BS TƯ VẤN} Giải Đáp Rối Loạn Điện Giải Có Nguy Hiểm Hay Không

{BS TƯ VẤN} Giải Đáp Rối Loạn Điện Giải Có Nguy Hiểm Hay Không

Chất điện giải đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của cơ thể, vì chúng giúp điều hòa cơ bắp; ổn định cơ thể; điều hòa chức năng thần kinh; cân bằng độ pH trong máu; điều hòa huyết áp... Chính vì thế nếu bạn bị mất cân bằng điện giải sẽ dẫn tới cơ thể gặp những vấn đề nguy hiểm khó lường. Nếu bạn quan tâm tới vấn đề rối loạn điện giải có nguy hiểm không? Hãy tham khảo những thông tin chi tiết dưới đây nhé.
Uống nước lọc có tốt không “THẦN DƯỢC” mà nhiều người đã Đồn

Uống nước lọc có tốt không “THẦN DƯỢC” mà nhiều người đã Đồn

Hiện nay có rất nhiều người đang băn khoăn về vấn đề "uống nước lọc có tốt không?" Vì đã có khá nhiều kết quả điều tra đã chỉ ra rằng uống nước lọc tinh khiết chưa thực sự tốt nếu bạn sử dụng không đúng cách. Để lý giải về vấn đề này như thế nào? Chúng ta cùng nhau tham khảo qua bài viết dưới đây nhé.
Nguy Cơ Tiềm Ẩn Nước Uống Đóng Chai Đối Với Cơ Thể Con Người

Nguy Cơ Tiềm Ẩn Nước Uống Đóng Chai Đối Với Cơ Thể Con Người

Ngày nay, những sản phẩm tiện lợi và nhanh chóng luôn nhận được sự đón nhận và ủng hộ của phần lớn người tiêu dùng bởi lối sống công nghiệp hiện đại, nước uống đóng chai cũng là một trong số đó, tuy nhiên lại không mấy ai biết được nguy cơ tiềm ẩn nước uống đóng chai đối với cơ thể con người. Hãy cùng Maylocnuoctot theo dõi bài viết dưới đây để bảo vệ sức khỏe của mình càng sớm càng tốt nhé! 
Bí Quyết “VÀNG” Trong Cách Uống Nước Tốt Cho Thận Hàng Ngày

Bí Quyết “VÀNG” Trong Cách Uống Nước Tốt Cho Thận Hàng Ngày

Uống nước là việc mà chúng ta cần phải thực hiện mỗi ngày để giúp cơ thể khỏe khoắn, đẹp dáng và đẹp da. Tuy nhiên, có rất nhiều không để ý tới cách uống nước sao cho đúng đã khiến thận bị tổn thương. Chính vì thế, hôm nay chúng tôi xin gửi tới cách uống nước tốt cho thậnđể giúp bạn cứu người bạn thân này của mình để không bị bệnh nhé.