Tin tức - Sự kiện

Tìm theo:

{Mách Bạn} 10+ Nước Trái Cây Tốt Cho Bà Bầu giúp Mẹ Khỏe – Bé Thông Minh

Nước trái cây tốt cho bà bầu mà cũng là sản phẩm khiến các mẹ không bị tăng cân. Đặc biệt trong nước trái cây còn chứa rất nhiều vitamin và chất xơ rất tốt cho sự phát triển của thai nhi. Do đó mẹ bầu nào cũng nên cố gắng ăn uống và tẩm bổ để con có sức khỏe tốt nhất. Dưới đây là những loại thức uống vô cùng bổ dưỡng và tốt cho mẹ bầu. Mời các bạn tham khảo!

Đối với thời kỳ mang thai, dinh dưỡng của người mẹ vô cùng quan trọng vì nó quyết định phần lớn tới sự phát triển, tư duy của thai nhi. Chính vì thế mà các bà mẹ bầu luôn tìm hiểu những dòng sản phẩm, thực phẩm tốt nhất để tẩm bổ với mong muốn con phát triển toàn diện, khỏe mạnh. Mùa hè là mùa của trái cây, nếu đang mang bầu trong thời điểm này các mẹ bầu đừng bỏ qua các loại nước trái cây giàu chất dinh dưỡng vừa giúp giải khát ngày hè nhé.

nuoc-trai-cay-tot-cho-ba-bau

1, Nước ép cà rốt

Trong cà rốt rất giàu vitamin E và betacaroten giúp bảo vệ các tế bào thân kinh của thai nhi và tăng cường thị giác cho trẻ. Đây cũng là nước uống trái cây rất tốt cho da, vóc dáng của người mẹ và giúp thanh lọc gan khi mẹ đang trong giai đoạn thay đổi nội tiết tố. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng nước ép cà rốt rất tốt cho hoạt động của tuyến giáp, sẽ bảo vệ người mẹ khỏi những biến chứng của thai kỳ có thể dẫn đến sinh non.

Tuy nhiên để dùng được nước trái cây tốt cho bà bầu bạn cần chú ý lựa chọn thực phẩm sạch, nguồn nước tinh khiết để pha vào nước ép, cũng như nước sinh hoạt, ăn uống hàng ngày cho bà bầu phải là nước sạch, đã được qua xử lý bằng các sản phẩm máy lọc nước thông minh uy tín chất lượng. Vì những dòng máy đó sẽ đảm bảo được nguồn nước đầu ra sạch vi khuẩn, loại bỏ được những virus có hại cho sức khỏe của thai nhi cũng như của người mẹ.

Một số dòng máy lọc nước uy tín mà bạn có thể tham khảo như: máy lọc nước kangaroo, máy lọc nước karofi, máy lọc nước panasonic, máy lọc nước geyser....

2, Nước chanh

Nước chanh là loại nước trái cây tốt cho bà bầu vì chanh là thực phẩm chứa rất nhiều vitamin C giúp cơ thể người mẹ dễ dàng hấp thụ sắt và canxi; đào thải được độc tố ra khỏi cơ thể; giúp tăng khả năng miễn dịch; giảm ốm nghén; ngăn ngừa táo bón hiệu quả; tốt cho xương và ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu...

nuoc-trai-cay-tot-cho-ba-bau

Tuy nhiên nếu bạn bị đau dạ dày, thường xuyên bị ợ nóng, khó tiêu thì tốt nhất không nên sử dụng nước chanh.

3, Nước mía

Nước mía chứa rất nhiều dưỡng chất dồi dào tốt cho thai nhi và sức khỏe của người mẹ như mang tới nhiều chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất cùng với hơn 30 loại axit hữu cơ. Ngoài ra, mẹ uống nước mía có thêm một chút gừng còn có tác dụng giảm nôn nghén hiệu quả.

4, Nước ép cà chua

1 quả cà chua thường cung cấp khoảng 22 calories và không có chất béo và cholesterol có hại cho cơ thể. Trong khi đó 1 quả cà chua con cung cấp tới 40% lượng vitamin C và 20% vitamin A kèm theo canxi và sắt dồi dào cho cơ thể. Các nhà nghiên cứu còn cho biết ăn cà chua sẽ giúp mẹ bầu ngăn ngừa được bệnh tiểu đường thai kỳ và giảm nguy cơ bị ung thư sau giai đoạn thai kỳ.

5, Nước cam

Trong thành phần dinh dưỡng của cam có chứa rất nhiều chất folate có lợi cho việc ngăn ngừa dị tật thai nhi, chính vì thế mà nước cam là nước trái cây mà được nhiều chuyên gia khuyên nên sử dụng suốt trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Trong mỗi quả cam đều chứa nguồn dinh dưỡng vitamin C và kali dồi dào sẽ giúp các mẹ tăng sức đề kháng và tăng cường khả năng kháng khuẩn.

nuoc-trai-cay-tot-cho-ba-bau

6, Nước dừa

Nước dừa cũng là một trong những loại nước trái cây tốt cho bà bầu và được rất nhiều chuyên gia khuyên dùng trong thời kỳ mang thai. Nước dừa có vị ngọt mát, giúp giải khát rất nhanh mà lại tốt cho các bà mẹ bị thiếu nước ối, cạn ối, đặc biệt là trong giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ.

7, Nước ép táo

Táo là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là mang tới lợi ích tuyệt vời cho mẹ bầu như: giữ ổn định trọng lượng cơ thể của người mẹ, ngăn ngừa được bệnh tiểu đường, thúc đẩy xương phát triển và hỗ trợ phát triển trí não của thai nhi.

Ngoài ra nước ép táo còn cung cấp lượng chất sắt dồi dào giúp mẹ bầu ngăn ngừa được bệnh thiếu máu. Để đảm bảo nhất cho sức khỏe của người mẹ, khi mua táo cần lựa chọn táo tươi, ngon, không được sử dụng nước ép táo đóng sẵn.

Đối với quá trình say nước ép táo nếu có trộn thêm với nước lọc bạn cần lựa chọn loại nước tinh khiết để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và thai nhi nhé.

nuoc-trai-cay-tot-cho-ba-bau

Hi vọng những thông tin về nước trái cây tốt cho bà bầu trên sẽ giúp các bạn có những thức uống ngon lành để giải khát vào mùa hè. Nếu có nhu cầu tìm hiểu về máy lọc nước, bạn có thể trực tiếp liên hệ với chúng tôi qua số hotline để được tư vấn một cách tốt nhất.

 Nguồn: maylocnuoctot.vn


Các tin khác

Giảm ngay 5kg trong 1 tuần bằng cách uống nước rau mùi GIẢM CÂN

Giảm ngay 5kg trong 1 tuần bằng cách uống nước rau mùi GIẢM CÂN

Nước rau mùi là loại nước giúp giảm cân hiệu quả mà nhiều người chưa biết. Tuy nhiên đã có rất nhiều người thành công trong việc giảm cân bằng cách uống nước rau mùi chỉ trong vòng 1 tuần. Thật bất ngờ đúng không nào. Nếu bạn cũng đang quan tâm tới các thực phẩm thiên nhiên, lành tính hỗ trợ tốt cho việc làm thon gọn cơ thể thì đừng bỏ qua cách uống nước rau mùi giảm cân mà chúng tôi chia sẻ trên nhé.
99% mọi người đều mắc phải những cách uống nước có hại cho sức khỏe

99% mọi người đều mắc phải những cách uống nước có hại cho sức khỏe

Việc uống nước rõ ràng là có lợi cho sức khỏe, vừa đẹp dáng vừa đẹp da. Tuy nhiên nếu bạn uống nước không đúng cách sẽ lại là nguyên nhân chính khiến bạn mắc bệnh. Vậy những cách uống nước có hại cho sức khỏe là như thế nào, chúng ta cùng nhau tìm hiểu nhé.
80% Mọi Người Chưa Biết “Cách Uống Nước Tốt Cho Sức Khỏe”?

80% Mọi Người Chưa Biết “Cách Uống Nước Tốt Cho Sức Khỏe”?

Nước có vai trò rất quan trọng tới cơ thể và được xem là "thần dược giá rẻ" tốt cho sắc đẹp. Tuy nhiên rất ít người biết cách sử dụng nước để có thể phát huy được tối đa công dụng tuyệt vời của nó. Vậy cách uống nước tốt cho sức khỏe là như thế nào? Chúng ta cùng nhau theo dõi ở bài viết dưới đây nhé.

Lượng nước cần cho cơ thể trong 1 ngày theo ý kiến của các chuyên

Lượng nước cần cho cơ thể trong 1 ngày theo ý kiến của các chuyên

Lượng nước cần cho cơ thể trong 1 ngày  là bao nhiêu? Chính là câu hỏi đặt ra của rất nhiều người trong chúng ta. Bởi các nhà khoa học đã khẳng định rằng uống nước quá nhiều sẽ không tốt cho cơ thể, sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu uống thiếu nước cũng không được. Việc uống thừa hay thiếu nước cũng sẽ khiến cho cơ thể chúng ta bị ảnh hưởng.
Lượng Nước Uống Mỗi Ngày Cho Trẻ Là Bao Nhiêu Giúp Trẻ PHÁT TRIỂN

Lượng Nước Uống Mỗi Ngày Cho Trẻ Là Bao Nhiêu Giúp Trẻ PHÁT TRIỂN

Uống đủ nước mỗi ngày là một việc rất cần thiết để giúp cho các cơ quan hoạt động bình thường và bền bỉ. Nước giúp chúng ta thanh lọc cơ thể, đẩy các loại độc tố ra khỏi cơ thể. Đối với người lớn cũng vậy, và với trẻ nhỏ cũng vậy. Nước rất quan trọng. Nên cần phải uống đủ nước mỗi ngày. Vậy thì lượng nước uống mỗi ngày cho trẻ là bao nhiêu.?