Tin tức - Sự kiện

Tìm theo:

Người bị bệnh tim nên ăn gì, uống gì để tốt cho sức khỏe

Người bị bệnh tim nên ăn uống gì chính là vấn đề được bàn luận rất nhiều trên các trang mạng hiện nay. Với tình trạng tỷ lệ những người mắc bệnh tim ngày càng gia tăng như hiện nay thì việc ăn uống để hạn chế sự gia tăng của bệnh chính là mối quan tâm hàng đầu của người dân.

Vậy thì người bị bệnh tim nên ăn uống gì? Maylocnuoctot.vn sẽ có câu trả lời cho các bạn ngay sau đây.


Người bệnh tim nên và không nên ăn những gì?

Bệnh tim là một căn bệnh nguy hiểm, mãn tính có thể cướp đi mạng sống của chúng ta bất cứ khi nào nếu như chúng ta không đề phòng, cảnh giác. Chính vì thể để hỗ trợ điều trị bệnh tim thì ngoài việc sử dụng thuốc đều đặn theo những chỉ dẫn của bác sĩ thì một chế độ ăn uống khoa học cũng sẽ là một biện pháp hiệu quả giúp hạn chế sự gia tăng của căn bệnh này.

Trong khẩu phần ăn hàng ngày, người bệnh tim nên chú ý đưa vào những loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe và tránh xa những loại thực phẩm có nguy cơ gây hại đến tình trạng bệnh của mình:

Những loại thực phẩm người bệnh tim nên ăn

Để hỗ trợ cho việc điều trị bệnh tim, hạn chế sự gia tăng của bệnh thì người bệnh tim nên:

  • Tăng cường các loại thực phẩm giàu chất xơ trong các bữa ăn hàng ngày

Những loại thực phẩm giàu chất xơ đối với cơ thể chúng ta mà nói rất tốt. Đặc biệt là đối với những người bị bệnh tim mạch. Những loại thực phẩm này có chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên nên rất có lợi cho sức khỏe của tim mạch. Chính vì thế trong khẩu phần ăn hàng ngày của mình, người bệnh nên tăng cường lượng chất xơ đưa vào trong cơ thể mỗi ngày.

nguoi-benh-tim-nen-an-uong-gi

Theo các chuyên gia y tế thì mỗi ngày người bệnh nên cung cấp đủ 25-35g chất xơ mỗi ngày để hỗ trợ cho hệ tiêu hóa và góp phần kiểm soát hàm lượng cholesterol trong máu.

Các loại thực phẩm có chứa nhiều chất xơ như rau xanh, ngũ cốc, các loại trái cây tươi….

  • Nên cân bằng lượng kali trong khẩu phần ăn hàng ngày

Những người bị bệnh tim cần phải biết cân bằng hàm lượng kali trong khẩu phần ăn của mình hàng ngày vì:

  • Kali là một loại khoáng chất vô cùng quan trọng để duy trì hoạt động của tim.
  • Trong quá trình điều trị bệnh suy tim thì người bệnh thường được bác sĩ kê toa sử dụng thuốc lợi tiểu, chính điều đó sẽ làm giảm đáng kể lượng kali trong cơ thể. Chính vì vậy nên cần phải bổ sung loại khoáng chất này cho cơ thể thông qua chuối, bông cải xanh và bơ.

Những loại thực phẩm mà người bệnh tim nên hạn chế

  • Hạn chế muối và các loại thực phẩm giàu natri
  • Đối với bệnh suy tim mà nói thì muối và natri chính là kẻ thù số 1, chính vì thế để cải thiện tình hình bệnh tim của mình thì người mắc bệnh tim cần phải hạn chế muối đưa vào cơ thể mỗi ngày.

nguoi-benh-tim-nen-an-uong-gi

  • Việc bạn ăn nhiều muối sẽ làm tăng khả năng giữ nước trong cơ thể, điều này sẽ gây ảnh hưởng xấu đến tình trạng suy tim của bạn.
  • Một thực đơn ít muối sẽ giúp cho bạn kiểm soát huyết áp tốt hơn, tránh được tình trạng phù nề và cải thiện được tình trạng khó thở.
  • Theo khuyến cáo của các chuyên gia thì mỗi bữa ăn bệnh nhân suy tim không nên ăn quá 2000mg muối và tốt nhất là nên giữ ở mức dưới 1500mg.
  • Đối với những người bị bệnh suy tim nặng thì cần phải loại bỏ muối hoàn toàn.
  • Nên hạn chế chất béo và các loại thực phẩm sinh hơi
  • Chất béo chính là nguyên nhân chính gây ra tình trạng xơ vữa động mạch và làm gia tăng các loại bệnh tim mạch.
  • Để hạn chế chất béo được nạp vào cơ thể thì những người bệnh tim nên hạn chế ăn các loại thịt đỏ, mỡ động vật, các loại thức ăn nhanh, các món ăn chiên, xào, rán… cách tốt nhất là nên ăn cá, thịt nạc và nên ưu tiên các món luộc, hấp.
  • Ngoài ra thì những người mắc bệnh tim cũng nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm sinh hơi như trứng, đậu và thức ăn lên men.

Chế độ uống nước dành cho người mắc bệnh tim

Kiểm soát lượng nước uống hàng ngày

nguoi-benh-tim-nen-an-uong-gi

  • Khi bị suy tim thì mọi hoạt động của cơ thể đều sẽ không được tốt, bởi vậy nếu lượng nước được nạp vào cơ thể nếu quá nhiều sẽ bị giữ lại vì không được chuyển hóa hết gây ra tình trạng phù nề.
  • Khi gặp các triệu chứng khó thở và phù nề thì bệnh nhân bị suy tim nên giảm lượng nước uống được nạp vào cơ thể mỗi ngày.
  • Theo lời khuyên của các chuyên gia thì bệnh nhân bị suy tim nên chỉ uống tối đa 1 lít nước mỗi ngày và chỉ nên uống nước khi cảm thấy khát. Và lượng nước uống hàng ngày phải bằng lượng nước tiểu trong 24h của ngày hôm trước và cộng thêm 300ml.
Người bệnh tim không nên uống rượu, bia, thuốc lá

Rượu, bia và những đồ uống có cồn, cafe là những chất có chứa các chất gây ức chế thần kinh, do đó sẽ gây hại trực tiếp lên có tim và khiến cho tình trạng của người bệnh diễn biến ngày càng xấu hơn. Còn thuốc lá thì chứa rất nhiều chất nicotin gây kích thích sự bài tiết epinephrine vào máu khiến cho tim làm việc mạnh hơn, và khiến cho mạch máu co nhanh gây ra tăng huyết áp, trương động mạch tạo ra cảm giác khó thở, đau tức ngực cho người bệnh tim.

Người bị bệnh tim nên ăn uống gì? Khi đã biết được cần phải ăn gì, uống gì thì bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống sao cho thật hợp lý để tình hình bệnh lý không phát triển thêm.


Các tin khác

Máy lọc nước ro Korihome WPK-606-ha - NHỎ MÀ CHẤT

Máy lọc nước ro Korihome WPK-606-ha - NHỎ MÀ CHẤT

Bạn đã có bao giờ nghĩ rằng sẽ có một chiếc máy lọc nước “nhỏ gọn, thông minh mà chất lượng lại vượt trội” chưa? Vậy thì hãy đi tìm hiểu về loại máy lọc nước RO Korihome Wpk-606-ha, chắc chắn chiếc máy lọc nước này sẽ cho bạn cảm nhận khác biệt và bạn sẽ cảm thấy đây chính là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.
Máy lọc nước RO Karofi 8 cấp K8ro-h - Giải pháp nước sạch tốt cho sức khỏe

Máy lọc nước RO Karofi 8 cấp K8ro-h - Giải pháp nước sạch tốt cho sức khỏe

Bạn đang có nhu cầu mua máy lọc nước? Bạn muốn mua hãng máy lọc nước của Việt Nam, giá vừa tốt mà chất lượng đầu ra lại đạt chuẩn chỉ tiêu chất lượng của Bộ Y tế? Vậy thì máy lọc nước RO Karofi 8 cấp K8ro-h chắc chắn sẽ là lựa chọn tuyệt vời, không thể bỏ qua dành cho bạn. Cùng đi đánh giá tổng quát về loại máy lọc nước này xem có gì đáng để sở hữu nha.
Máy lọc nước karofi hcv351-wh - Sự lựa chọn hoàn hảo cho gia đình bạn

Máy lọc nước karofi hcv351-wh - Sự lựa chọn hoàn hảo cho gia đình bạn

Máy lọc nước hiện nay đã không còn xa lạ gì với mỗi gia đình. Nhưng với đa loại, đa thương hiệu như hiện nay thì đâu mới là lựa chọn lý tưởng? Chắc các bạn đã biết đến “máy lọc nước karofi hcv351-wh” - một dòng sản phẩm đến từ hãng Karofi. Cùng đi tìm hiểu chi tiết loại máy này qua bài đánh giá bên dưới để xem liệu đây có phải là lựa chọn lý tưởng cho sức khỏe gia đình không nha.
Khác biệt SIÊU VIỆT của máy lọc nước 2 vòi nóng lạnh Kangaroo

Khác biệt SIÊU VIỆT của máy lọc nước 2 vòi nóng lạnh Kangaroo

Máy lọc nước hiện không còn quá xa lạ với người dân khắp cả nước, do nhu cầu muốn có cho gia đình mình nguồn nước sạch cho sinh hoạt cũng như kinh doanh. Máy lọc nước 2 vòi nóng lạnh Kangaroo hiện đang là chiếc máy lọc nước làm mưa làm gió trên thị trường hiện nay. Nếu như bạn muốn biết tại sao chúng tôi nói chiếc máy này như vậy thì đừng bỏ qua bài viết này của chúng tôi.
Hoàn tiền KHÁC BIỆT từ máy lọc nước Karofi n-e118 tủ compact 8 lõi

Hoàn tiền KHÁC BIỆT từ máy lọc nước Karofi n-e118 tủ compact 8 lõi

Máy lọc nước Karofi n-e118 tủ Compact 8 lõi hiện đang được rất nhiều những khách hàng cũng như người tiêu dùng để ý đến để sắm cho gia đình mình. Vậy tại sao chiếc máy lọc nước này lại được ưu ái đến vậy, nó có gì đặc biệt hay nổi bật, thiết kế cũng như kiểu dáng của chiếc máy lọc nước này như thế nào hãy cùng maylocnuoctot.vn tìm hiểu chi tiết ở bài viết này nhé!