Tin tức - Sự kiện

Tìm theo:

Người bị bệnh tim nên ăn gì, uống gì để tốt cho sức khỏe

Người bị bệnh tim nên ăn uống gì chính là vấn đề được bàn luận rất nhiều trên các trang mạng hiện nay. Với tình trạng tỷ lệ những người mắc bệnh tim ngày càng gia tăng như hiện nay thì việc ăn uống để hạn chế sự gia tăng của bệnh chính là mối quan tâm hàng đầu của người dân.

Vậy thì người bị bệnh tim nên ăn uống gì? Maylocnuoctot.vn sẽ có câu trả lời cho các bạn ngay sau đây.


Người bệnh tim nên và không nên ăn những gì?

Bệnh tim là một căn bệnh nguy hiểm, mãn tính có thể cướp đi mạng sống của chúng ta bất cứ khi nào nếu như chúng ta không đề phòng, cảnh giác. Chính vì thể để hỗ trợ điều trị bệnh tim thì ngoài việc sử dụng thuốc đều đặn theo những chỉ dẫn của bác sĩ thì một chế độ ăn uống khoa học cũng sẽ là một biện pháp hiệu quả giúp hạn chế sự gia tăng của căn bệnh này.

Trong khẩu phần ăn hàng ngày, người bệnh tim nên chú ý đưa vào những loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe và tránh xa những loại thực phẩm có nguy cơ gây hại đến tình trạng bệnh của mình:

Những loại thực phẩm người bệnh tim nên ăn

Để hỗ trợ cho việc điều trị bệnh tim, hạn chế sự gia tăng của bệnh thì người bệnh tim nên:

  • Tăng cường các loại thực phẩm giàu chất xơ trong các bữa ăn hàng ngày

Những loại thực phẩm giàu chất xơ đối với cơ thể chúng ta mà nói rất tốt. Đặc biệt là đối với những người bị bệnh tim mạch. Những loại thực phẩm này có chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên nên rất có lợi cho sức khỏe của tim mạch. Chính vì thế trong khẩu phần ăn hàng ngày của mình, người bệnh nên tăng cường lượng chất xơ đưa vào trong cơ thể mỗi ngày.

nguoi-benh-tim-nen-an-uong-gi

Theo các chuyên gia y tế thì mỗi ngày người bệnh nên cung cấp đủ 25-35g chất xơ mỗi ngày để hỗ trợ cho hệ tiêu hóa và góp phần kiểm soát hàm lượng cholesterol trong máu.

Các loại thực phẩm có chứa nhiều chất xơ như rau xanh, ngũ cốc, các loại trái cây tươi….

  • Nên cân bằng lượng kali trong khẩu phần ăn hàng ngày

Những người bị bệnh tim cần phải biết cân bằng hàm lượng kali trong khẩu phần ăn của mình hàng ngày vì:

  • Kali là một loại khoáng chất vô cùng quan trọng để duy trì hoạt động của tim.
  • Trong quá trình điều trị bệnh suy tim thì người bệnh thường được bác sĩ kê toa sử dụng thuốc lợi tiểu, chính điều đó sẽ làm giảm đáng kể lượng kali trong cơ thể. Chính vì vậy nên cần phải bổ sung loại khoáng chất này cho cơ thể thông qua chuối, bông cải xanh và bơ.

Những loại thực phẩm mà người bệnh tim nên hạn chế

  • Hạn chế muối và các loại thực phẩm giàu natri
  • Đối với bệnh suy tim mà nói thì muối và natri chính là kẻ thù số 1, chính vì thế để cải thiện tình hình bệnh tim của mình thì người mắc bệnh tim cần phải hạn chế muối đưa vào cơ thể mỗi ngày.

nguoi-benh-tim-nen-an-uong-gi

  • Việc bạn ăn nhiều muối sẽ làm tăng khả năng giữ nước trong cơ thể, điều này sẽ gây ảnh hưởng xấu đến tình trạng suy tim của bạn.
  • Một thực đơn ít muối sẽ giúp cho bạn kiểm soát huyết áp tốt hơn, tránh được tình trạng phù nề và cải thiện được tình trạng khó thở.
  • Theo khuyến cáo của các chuyên gia thì mỗi bữa ăn bệnh nhân suy tim không nên ăn quá 2000mg muối và tốt nhất là nên giữ ở mức dưới 1500mg.
  • Đối với những người bị bệnh suy tim nặng thì cần phải loại bỏ muối hoàn toàn.
  • Nên hạn chế chất béo và các loại thực phẩm sinh hơi
  • Chất béo chính là nguyên nhân chính gây ra tình trạng xơ vữa động mạch và làm gia tăng các loại bệnh tim mạch.
  • Để hạn chế chất béo được nạp vào cơ thể thì những người bệnh tim nên hạn chế ăn các loại thịt đỏ, mỡ động vật, các loại thức ăn nhanh, các món ăn chiên, xào, rán… cách tốt nhất là nên ăn cá, thịt nạc và nên ưu tiên các món luộc, hấp.
  • Ngoài ra thì những người mắc bệnh tim cũng nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm sinh hơi như trứng, đậu và thức ăn lên men.

Chế độ uống nước dành cho người mắc bệnh tim

Kiểm soát lượng nước uống hàng ngày

nguoi-benh-tim-nen-an-uong-gi

  • Khi bị suy tim thì mọi hoạt động của cơ thể đều sẽ không được tốt, bởi vậy nếu lượng nước được nạp vào cơ thể nếu quá nhiều sẽ bị giữ lại vì không được chuyển hóa hết gây ra tình trạng phù nề.
  • Khi gặp các triệu chứng khó thở và phù nề thì bệnh nhân bị suy tim nên giảm lượng nước uống được nạp vào cơ thể mỗi ngày.
  • Theo lời khuyên của các chuyên gia thì bệnh nhân bị suy tim nên chỉ uống tối đa 1 lít nước mỗi ngày và chỉ nên uống nước khi cảm thấy khát. Và lượng nước uống hàng ngày phải bằng lượng nước tiểu trong 24h của ngày hôm trước và cộng thêm 300ml.
Người bệnh tim không nên uống rượu, bia, thuốc lá

Rượu, bia và những đồ uống có cồn, cafe là những chất có chứa các chất gây ức chế thần kinh, do đó sẽ gây hại trực tiếp lên có tim và khiến cho tình trạng của người bệnh diễn biến ngày càng xấu hơn. Còn thuốc lá thì chứa rất nhiều chất nicotin gây kích thích sự bài tiết epinephrine vào máu khiến cho tim làm việc mạnh hơn, và khiến cho mạch máu co nhanh gây ra tăng huyết áp, trương động mạch tạo ra cảm giác khó thở, đau tức ngực cho người bệnh tim.

Người bị bệnh tim nên ăn uống gì? Khi đã biết được cần phải ăn gì, uống gì thì bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống sao cho thật hợp lý để tình hình bệnh lý không phát triển thêm.


Các tin khác

Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ?

Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ?

Có thể nói, thực phẩm chức năng đã không còn xa lạ đối với nhiều người. Hầu hết trong các hộ gia đình đều sử dụng ít nhất một loại thực phẩm chức năng. Vậy thực phẩm chức năng có những lợi ích gì, cần lưu ý gì khi sử dụng, cách dùng, uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ?
Uống thuốc bổ não lúc nào tốt nhất trong ngày?

Uống thuốc bổ não lúc nào tốt nhất trong ngày?

Bộ não quyết định và chi phối mọi cơ quan trong cơ thể con người. Để có một não bộ minh mẫn, khỏe mạnh nhiều người đã sử dụng đến thuốc bổ não. Tuy nhiên rất nhiều người không biết uống thuốc bổ não lúc nào tốt nhất. Hãy cùng maylocnuoctot.vn đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây.
Nên chọn vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 40 như thế nào?

Nên chọn vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 40 như thế nào?

Vitamin là thành phần dưỡng chất không thể thiếu giúp chăm sóc sức khỏe đặc biệt là đối với phụ nữ tuổi 40. Để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể, rất nhiều chị em đã lựa chọn, sử dụng vitamin tổng hợp. Những thông tin sau sẽ giúp chị em hiểu sâu hơn về vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 40.
4 loại sinh tố cho người tiểu đường cực tốt bạn không nên bỏ qua

4 loại sinh tố cho người tiểu đường cực tốt bạn không nên bỏ qua

Mùa hè nóng nực, uống một ly sinh tố đá đúng là một cảm giác thật tuyệt. Nhưng đó là đối với những người bình thường. Còn đối với những người bị bệnh tiểu đường thì sao. Một số loại sinh tố cho người tiểu đườngmaylocnuoctot.vn giới thiệu dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn thỏa mãn cơn thèm sinh tố.
Rối loạn điện giải gây co giật - nguyên nhân, triệu chứng và những lưu ý cho sức khỏe

Rối loạn điện giải gây co giật - nguyên nhân, triệu chứng và những lưu ý cho sức khỏe

Rối loạn điện giải gây co giật là một trong những biểu hiện cho thấy bạn đang bị rối loạn điện giải rất nguy hiểm. Vậy đâu là nguyên nhân khiến cho bạn rơi vào tình trạng bị rối loạn điện giải gây ra co giật? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây của maylocnuoctot.vn.