Tin tức - Sự kiện

Tìm theo:

XEM NGAY “Cách Uống Nước Lọc Đúng Cách – Hiệu Quả- Sức Khỏe Dồi Dào”

Đa số mọi người thường cảm thấy khát mới uống nước chứ không uống nước liên tục cả kể không khát. Đây được xem là một suy nghĩ khá sai lầm vì nếu uống nước không đúng cách sẽ là tác dụng ngược gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Ai cũng biết nước là thành phần quan trọng và không thể thiếu đối với hoạt động thể chất của cơ thể. Tuy nhiên, cách uống nước lọc đúng cách như thế nào lại ít người để ý tới. Chính vì thế bài viết dưới đây sẽ tổng hợp nguồn thông tin hữu ích cho bạn để giúp bạn đẹp dáng, đẹp da.

 

Cách uống nước lọc đúng cách?

Bên cách việc uống nước đúng cách thì bạn cần phải uống nước sạch. Nước lọc sạch không chỉ giúp bạn điều hòa được cơ thể mà còn tăng cường được khả năng trao đổi chất giúp phòng tránh được rất nhiều bệnh tật.

cach-uong-nuoc-loc-dung-cach

Tuy nhiên nước sạch ở Việt Nam còn khá mơ hồ vì theo thống kê nguồn nước ở Việt Nam đang bị ô nhiễm nghiêm trọng. Đặc biệt là các địa điểm gần các khu công nghiệp, những vùng đất ô nhiễm đã gây lên rất nhiều căn bệnh nguy hiểm như: ung thư, chất độc màu da cam...

Do đó, bạn nên uống nước đã được lọc một cách cẩn thận. Hiện nay, trên thị trường đã có rất nhiều các dòng máy lọc nước khác nhau, phục vụ cho nhu cầu về nguồn nước sạch của người dân. Chính vì thế, không ít các cơ sở làm giả các dòng máy lọc nước uy tín trên thị trường. Bạn cần phải tinh ý để lựa chọn cũng như tìm tới các cửa hàng uy tín để đặt niềm tin.

Một trong số dòng máy lọc nước đang làm mưa làm gió trên thị trường hiện nay như: dòng máy lọc nước karofi. Máy lọc nước Karofi sở hữu màng lọc RO Filmtec được nhập khẩu từ Mỹ giúp loại bỏ nhiều vi khuẩn, bụi bẩn trong nước.

Đặc biệt với sự kết hợp của các lõi lọc như: Lõi khoáng đá, lõi T33-GAC, lõi Nano Silver,... sẽ giúp máy lọc loại bỏ triệt để các vi khuẩn gây bệnh trong nước, mang đến cho bạn một nguồn nước ngọt tự nhiên, đầy đủ khoáng chất, tinh khiết cho người sử dụng.

Hiện nay dòng máy này đang được bán tại Showroom của maylocnuoctot.vn với giá cực kỳ ưu đãi, các bạn có thể tham khảo nhé.

Cách uống nước lọc như thế nào là đủ?

Uống quá nhiều nước cũng không tốt vì sẽ khiến bạn phải đi tiểu tiện nhiều lần và gây áp lực cho thận. Khi nước được tích tụ quá nhiều trong cơ thể sẽ pha loãng các chất điện giải trong máu, dẫn tới hạ natri. Ngoài ra lượng nước dư thùa có thể gây phù hoặc sưng não, đặc biệt là chức năng hô hấp và kiểm soát cơ bắp. Chính vì thế đây được xem là một trong những nguyên nhân gây ra ngộ độc nước.

cach-uong-nuoc-loc-dung-cach

Đối với trường hợp cơ thể bình thường thì mỗi ngày bạn cần cung cấp 1 lượng nước tương ứng với số cân nặng cơ thể và nhân với 40ml. Trung bình 1 người trưởng thành sẽ dao động từ 1,8 lít - 2,5 lít nước mỗi ngày. Ngược lại, nếu bạn uống quá ít nước sẽ dẫn tới những kết cục như đau đầu, mệt mỏi, cơ thể phản ứng chậm và nếu mất tới khoảng 20% lượng nước của cơ thể thì bạn sẽ có nguy cơ tử vong rất cao.

Ngoài ra, khi cơ thể thiếu nước, bạn cũng sẽ phải đối mặt với nhiều nguy cơ như: Làn da khô sạm xấu xí, tóc giòn dễ gãy, mắc các bệnh táo bón, sỏi thận...

Thế nào là cách uống nước lọc đúng cách?

6-7 giờ: Sau khi bạn thức dậy hãy uống 1 ly nước để thanh lọc cơ thể vì sau giấc ngủ đêm, cơ thể bạn thực sự sẽ rất cần nước.

8-9 giờ: Khi vừa mới tới cơ quan bạn nên uống 1 cốc nước. Việc uống nước sau khi ăn sáng nửa tiếng sẽ giúp chuyển hóa thức ăn tốt hơn, giúp cơ thể sảng khoái và bớt căng thẳng hơn.

11 giờ: Thời điểm này uống nước để giúp cân bằng độ ẩm cho da và giúp hạn chế nạp thức ăn trưa vào cơ thể. Từ đó giúp bạn có vóc dáng khỏe khoắn.

12 giờ: Uống nước sau bữa trưa không chỉ tốt cho tiêu hóa mà còn giúp bạn giữ được vóc dáng cân đối.

14-16 giờ: Uống nước trước khi bắt đầu công việc buổi chiều sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn, tránh hiện tượng buồn ngủ, uể oải sau giờ nghỉ trưa. Vì thế việc uống một cốc nước sẽ giúp bạn lấy lại thăng bằng.

17 giờ: Một cốc nước trước khi rời văn phòng sẽ giúp bạn bớt cảm giác đói và mệt. Đặc biệt lại rất thuận lợi cho những người đang thực hiện chế độ ăn kiêng.

22 giờ: Uống nước nửa giờ đến một giờ trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ thể phòng chống nguy cơ máu cục máu đông.

cach-uong-nuoc-loc-dung-cach

Hy vọng thông qua bài viết cách uống nước lọc đúng cách mà chúng tôi chia sẻ trên sẽ giúp các bạn có thêm kiến thức để bảo vệ sức khỏe của mình hàng ngày cũng như chăm sóc sức khỏe người thân trong gia đình tốt nhất.

Chúc các bạn thành công.

 

Các tin khác

{BS TƯ VẤN} Giải Đáp Rối Loạn Điện Giải Có Nguy Hiểm Hay Không

{BS TƯ VẤN} Giải Đáp Rối Loạn Điện Giải Có Nguy Hiểm Hay Không

Chất điện giải đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của cơ thể, vì chúng giúp điều hòa cơ bắp; ổn định cơ thể; điều hòa chức năng thần kinh; cân bằng độ pH trong máu; điều hòa huyết áp... Chính vì thế nếu bạn bị mất cân bằng điện giải sẽ dẫn tới cơ thể gặp những vấn đề nguy hiểm khó lường. Nếu bạn quan tâm tới vấn đề rối loạn điện giải có nguy hiểm không? Hãy tham khảo những thông tin chi tiết dưới đây nhé.
Uống nước lọc có tốt không “THẦN DƯỢC” mà nhiều người đã Đồn

Uống nước lọc có tốt không “THẦN DƯỢC” mà nhiều người đã Đồn

Hiện nay có rất nhiều người đang băn khoăn về vấn đề "uống nước lọc có tốt không?" Vì đã có khá nhiều kết quả điều tra đã chỉ ra rằng uống nước lọc tinh khiết chưa thực sự tốt nếu bạn sử dụng không đúng cách. Để lý giải về vấn đề này như thế nào? Chúng ta cùng nhau tham khảo qua bài viết dưới đây nhé.
Nguy Cơ Tiềm Ẩn Nước Uống Đóng Chai Đối Với Cơ Thể Con Người

Nguy Cơ Tiềm Ẩn Nước Uống Đóng Chai Đối Với Cơ Thể Con Người

Ngày nay, những sản phẩm tiện lợi và nhanh chóng luôn nhận được sự đón nhận và ủng hộ của phần lớn người tiêu dùng bởi lối sống công nghiệp hiện đại, nước uống đóng chai cũng là một trong số đó, tuy nhiên lại không mấy ai biết được nguy cơ tiềm ẩn nước uống đóng chai đối với cơ thể con người. Hãy cùng Maylocnuoctot theo dõi bài viết dưới đây để bảo vệ sức khỏe của mình càng sớm càng tốt nhé! 
Bí Quyết “VÀNG” Trong Cách Uống Nước Tốt Cho Thận Hàng Ngày

Bí Quyết “VÀNG” Trong Cách Uống Nước Tốt Cho Thận Hàng Ngày

Uống nước là việc mà chúng ta cần phải thực hiện mỗi ngày để giúp cơ thể khỏe khoắn, đẹp dáng và đẹp da. Tuy nhiên, có rất nhiều không để ý tới cách uống nước sao cho đúng đã khiến thận bị tổn thương. Chính vì thế, hôm nay chúng tôi xin gửi tới cách uống nước tốt cho thậnđể giúp bạn cứu người bạn thân này của mình để không bị bệnh nhé.
Giảm ngay 5kg trong 1 tuần bằng cách uống nước rau mùi GIẢM CÂN

Giảm ngay 5kg trong 1 tuần bằng cách uống nước rau mùi GIẢM CÂN

Nước rau mùi là loại nước giúp giảm cân hiệu quả mà nhiều người chưa biết. Tuy nhiên đã có rất nhiều người thành công trong việc giảm cân bằng cách uống nước rau mùi chỉ trong vòng 1 tuần. Thật bất ngờ đúng không nào. Nếu bạn cũng đang quan tâm tới các thực phẩm thiên nhiên, lành tính hỗ trợ tốt cho việc làm thon gọn cơ thể thì đừng bỏ qua cách uống nước rau mùi giảm cân mà chúng tôi chia sẻ trên nhé.