Tin tức - Sự kiện

Tìm theo:

{90% Các Mẹ Hỏi} Bà Bầu Nên Uống Nước Ngọt Gì? Không Nên Uống Nước Gì?

Đối với ngày hè nóng bức như hiện nay, ngoài nước khoáng tinh khiết dành cho bà bầu ra thì bà bầu nên uống nước ngọt gì để giải khát ngày hè cũng như là giúp cơ thể sảng khoái và cung cấp đầy đủ các vitamin,  chất dinh dưỡng là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Hãy cùng maylocnuoctot.vn khám phá vấn đề này nhé.

1, Bà bầu nên uống nước ngọt gì?

- Nước chanh tươi

Nước chanh là một loại nước ngọt rất tốt cho bà bầu trong thời kỳ thai nghén mà bà bầu có cảm giác buồn nôn, khó chịu thì việc uống một ly nước chanh sẽ giúp mẹ bầu giảm cảm giác buồn nôn trong thời kỳ thai nghén.

Uống nước chanh sẽ giúp tăng sức đề kháng cho bà bầu và từ đó có thể phòng chống được các bệnh cảm cúm, hay những bệnh lây nhiễm cho thai nhi.

ba-bau-nen-uong-nuoc-ngot-gi

Khi pha nước chanh bà bầu chỉ cần dùng 1 muỗng cafe nước cốt chanh pha với 1 ly nước lọc tinh khiết và cho thêm 1 thìa đường hoặc không.

- Nước sinh tốt rất tốt cho bà bầu

Trong thời kỳ mang thai, bà bầu thường thiếu chất và vitamin nên cần bổ sung thật nhiều các chất dinh dưỡng bằng cách bổ sung mỗi ngày 1 ly sinh sốt để cơ thể cảm thấy thỏa mái. Bạn có thể uống sinh tố bơ, đây là loại sinh tố rất nhiều chất dinh dưỡng tới bà bầu.

- Nước gừng, trà gừng cũng là những thức uống mà bà bầu nên uống trong ngày hè.

Gừng được xem là thần dược rất tốt cho phụ nữ mang thai. Đối với bà bầu trong thời kỳ thai nghén thì gừng thái lát mỏng sau đó cho vào ly nước ấm còn giúp giảm triệu chứng buồn nôn.

- Nước ép trái cây

Nếu như bà bầu không thích uống nước sinh tố thì cò thể sử dụng nước ép trái cây để giải khát ngày hè hiệu quả và làm bớt sự khó chịu trong cơ thể. Hiện nay có rất nhiều loại nước ép tốt cho cơ thể giúp bổ sung vitamin và các chất dinh dưỡng cho bà bầu như: nước cam, nước ép bưởi, nước ép chanh leo, nước dưa hấu... Chính vì thế sau khi ăn trưa xong bà bầu nên chuẩn bị cho mình một ly nước ép trái cây để uống vừa giúp hệ tiêu hóa được hoạt động tốt, lại khiến cơ thể cảm giác khỏe khoắn hơn.

- Nước ép rau củ

Trong rau củ chứa rất nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất nên đây chính là thức uống tuyệt vời dành cho bà bầu, vừa đẹp da lại không lo béo mẹ. Việc bổ sung cho cơ thể một ly nước ép hàng ngày sẽ giúp cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng hơn, bạn có thể cho  rau bina, củ cà rốt, rau ngót, rau cải để say và ép lấy nước uống.

ba-bau-nen-uong-nuoc-ngot-gi

- Nước mía

Đã từ lâu nước mía được biết đến như một loại thần dược dành cho bà bầu giúp cải thiện da, tăng cường hoạt động hệ miễn dịch, hệ tiêu hóa. Đối với thời kỳ nghén, mẹ bầu chỉ cần uống 1 ly nước mía mỗi ngày sau đó đập 1 nhánh gừng nhỏ thả vào ly nước là có thể điều trị hết tình trạng ốm nhgén.

Nước mía chứa rất nhiều đường, chính vì thế chị em không nên uống quá 1 ly một ngày nhé.

Bà bầu không nên uống nước ngọt có gas, hay các loại nước đóng chai.

Nước ngọt được xem là loại nước uống giải khát vô cùng hiệu quả trong ngày hè, được rất nhiều chị em yêu thích. Tuy nhiên trong thời kỳ mang thai, có một số chị em lại bị nghiện loại nước này. Điều đáng đau đầu ở đây là họ không biết loại nước uống này có tốt cho bà bầu hay không?

2, Những tác hại trong việc bà bầu uống nước ngọt.

+ Thực tế trong nước ngọt có chứa rất nhiều đường chính vì thế nếu uống nhiều sẽ tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ, tăng cân béo phì và bệnh huyết áp.

+ Trong thành phần của nước ngọt còn chứa chất caffein, đây là loại chất gây kích thích và không hề tốt cho sức khỏe của bà bầu. Nếu bà bầu tiêu thụ quá 200mg lượng caffein thì sẽ đối diện với nguy cơ gây sảy thai, sinh non.

+ Một vài nghiên cứu còn cho rằng, nước ngọt đóng chai còn khiến cho thai nhi bị dị tật bẩm sinh.

+ Dễ mắc bệnh ung thư khi mang thai mà uống nước ngọt: Vì cơ thể của bà bầu sẽ có những thay đổi về nội tiết tố và hormone nên sẽ dễ bị nhảy cảm hơn trong thời kỳ mang thai. Mà trong nước ngọt lại chứa chất methymadizole đây chính là chất gây ung thư, kết hợp với loại đường trong nước ngọt sẽ tạo ra insulin đây là chất kích hoạt và nuôi dưỡng các khối u. Chính vì thế bà bầu không nên uống nước ngọt mỗi ngày.

ba-bau-nen-uong-nuoc-ngot-gi

+ Đẩy nhanh quá trình lão hóa và nguy hại tới thai nhi.

+ Làm giảm khả năng hấp thu chất dinh dưỡng vào cơ thể bà bầu.

Đối với bà bầu các loại thức uống từ thiên nhiên, hay những loại nước được lọc nước tinh khiết vẫn là sản phẩm tốt nhất để nuôi dưỡng thai nhi và chăm sóc sức khỏe bà bầu tốt nhất. Tuy nhiên, các bà bầu cần sử dụng nước uống tinh khiết đóng chai hoặc nước lọc tinh khiết từ máy lọc nước để đảm bảo sức khỏe cho chính mình.

Với tình trạng ô nhiễm nguồn nước như hiện nay, nếu bạn sử dụng nước uống đun sôi chưa qua xử lý sẽ là môi nguy hại ảnh hưởng trực tiếp cho thai nhi và cho chính sức khỏe của mình.

Hi vọng rằng với bài viết bà bầu nên uống nước ngọt gì sau đây sẽ giúp cho bạn tìm ra được loại nước uống tốt nhất dành cho mình trong ngày hè oi bức. Nếu bạn quan tâm tới các dòng máy lọc nước chất lượng của chúng tôi thì hãy liên hệ với maylocnuoctot.vn qua số hotline để được hỗ trợ tốt nhất.

LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN TỐT NHẤT
- 134 Trường Chinh, Đống Đa, Hà Nội
- 97 Trường Chinh, Phường Tân Thới Nhất, Quận 12, HCM
Điện thoại:  0904.69.85.85
Website: http://www.maylocnuoctot.vn/

Các tin khác

{THỰC HƯ} Việc Nước Lọc Đóng Chai Giá RẺ có TỐT Không?

{THỰC HƯ} Việc Nước Lọc Đóng Chai Giá RẺ có TỐT Không?

Ngày nay, nước lọc đóng chai giá rẻ được rất nhiều người sử dụng ư ái lựa chọn vì tính tiện lợi và có thể sử dụng ở bất kỳ đâu, bất kỳ nơi nào. Tuy nhiên đằng sau những chai nước đó ẩn chứa vô số các tác nhân gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Cùng Maylocnuoctot tìm hiểu về loại nước này qua bài viết dưới đây nhé.
Hướng Dẫn Cách Ăn Kiêng Cho Người Tiểu Đường TỐT NHẤT

Hướng Dẫn Cách Ăn Kiêng Cho Người Tiểu Đường TỐT NHẤT

Ăn kiêng, có nhiều người thường lầm tưởng rằng ăn kiêng có nghĩa là nhìn ăn trong một thời gian hoặc cắt giảm một cách mạnh mẽ khẩu phần ăn của mình để có một sức khỏe tốt hơn. Tuy nhiên, nếu bạn bị tiểu đường thì có nên ăn kiêng không? Việc ăn kiêng có giúp bạn kiểm soát được lượng đường trong máu tốt hơn? Trong bài viết này maylocnuoctot.vn sẽ chia sẻ với bạn cách ăn kiêng cho người tiểu đường.
{BS TƯ VẤN} Giải Đáp Rối Loạn Điện Giải Có Nguy Hiểm Hay Không

{BS TƯ VẤN} Giải Đáp Rối Loạn Điện Giải Có Nguy Hiểm Hay Không

Chất điện giải đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của cơ thể, vì chúng giúp điều hòa cơ bắp; ổn định cơ thể; điều hòa chức năng thần kinh; cân bằng độ pH trong máu; điều hòa huyết áp... Chính vì thế nếu bạn bị mất cân bằng điện giải sẽ dẫn tới cơ thể gặp những vấn đề nguy hiểm khó lường. Nếu bạn quan tâm tới vấn đề rối loạn điện giải có nguy hiểm không? Hãy tham khảo những thông tin chi tiết dưới đây nhé.
Uống nước lọc có tốt không “THẦN DƯỢC” mà nhiều người đã Đồn

Uống nước lọc có tốt không “THẦN DƯỢC” mà nhiều người đã Đồn

Hiện nay có rất nhiều người đang băn khoăn về vấn đề "uống nước lọc có tốt không?" Vì đã có khá nhiều kết quả điều tra đã chỉ ra rằng uống nước lọc tinh khiết chưa thực sự tốt nếu bạn sử dụng không đúng cách. Để lý giải về vấn đề này như thế nào? Chúng ta cùng nhau tham khảo qua bài viết dưới đây nhé.
Nguy Cơ Tiềm Ẩn Nước Uống Đóng Chai Đối Với Cơ Thể Con Người

Nguy Cơ Tiềm Ẩn Nước Uống Đóng Chai Đối Với Cơ Thể Con Người

Ngày nay, những sản phẩm tiện lợi và nhanh chóng luôn nhận được sự đón nhận và ủng hộ của phần lớn người tiêu dùng bởi lối sống công nghiệp hiện đại, nước uống đóng chai cũng là một trong số đó, tuy nhiên lại không mấy ai biết được nguy cơ tiềm ẩn nước uống đóng chai đối với cơ thể con người. Hãy cùng Maylocnuoctot theo dõi bài viết dưới đây để bảo vệ sức khỏe của mình càng sớm càng tốt nhé!