Tin tức - Sự kiện

Tìm theo:

{90% Các Mẹ Hỏi} Bà Bầu Nên Uống Nước Ngọt Gì? Không Nên Uống Nước Gì?

Đối với ngày hè nóng bức như hiện nay, ngoài nước khoáng tinh khiết dành cho bà bầu ra thì bà bầu nên uống nước ngọt gì để giải khát ngày hè cũng như là giúp cơ thể sảng khoái và cung cấp đầy đủ các vitamin,  chất dinh dưỡng là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Hãy cùng maylocnuoctot.vn khám phá vấn đề này nhé.

1, Bà bầu nên uống nước ngọt gì?

- Nước chanh tươi

Nước chanh là một loại nước ngọt rất tốt cho bà bầu trong thời kỳ thai nghén mà bà bầu có cảm giác buồn nôn, khó chịu thì việc uống một ly nước chanh sẽ giúp mẹ bầu giảm cảm giác buồn nôn trong thời kỳ thai nghén.

Uống nước chanh sẽ giúp tăng sức đề kháng cho bà bầu và từ đó có thể phòng chống được các bệnh cảm cúm, hay những bệnh lây nhiễm cho thai nhi.

ba-bau-nen-uong-nuoc-ngot-gi

Khi pha nước chanh bà bầu chỉ cần dùng 1 muỗng cafe nước cốt chanh pha với 1 ly nước lọc tinh khiết và cho thêm 1 thìa đường hoặc không.

- Nước sinh tốt rất tốt cho bà bầu

Trong thời kỳ mang thai, bà bầu thường thiếu chất và vitamin nên cần bổ sung thật nhiều các chất dinh dưỡng bằng cách bổ sung mỗi ngày 1 ly sinh sốt để cơ thể cảm thấy thỏa mái. Bạn có thể uống sinh tố bơ, đây là loại sinh tố rất nhiều chất dinh dưỡng tới bà bầu.

- Nước gừng, trà gừng cũng là những thức uống mà bà bầu nên uống trong ngày hè.

Gừng được xem là thần dược rất tốt cho phụ nữ mang thai. Đối với bà bầu trong thời kỳ thai nghén thì gừng thái lát mỏng sau đó cho vào ly nước ấm còn giúp giảm triệu chứng buồn nôn.

- Nước ép trái cây

Nếu như bà bầu không thích uống nước sinh tố thì cò thể sử dụng nước ép trái cây để giải khát ngày hè hiệu quả và làm bớt sự khó chịu trong cơ thể. Hiện nay có rất nhiều loại nước ép tốt cho cơ thể giúp bổ sung vitamin và các chất dinh dưỡng cho bà bầu như: nước cam, nước ép bưởi, nước ép chanh leo, nước dưa hấu... Chính vì thế sau khi ăn trưa xong bà bầu nên chuẩn bị cho mình một ly nước ép trái cây để uống vừa giúp hệ tiêu hóa được hoạt động tốt, lại khiến cơ thể cảm giác khỏe khoắn hơn.

- Nước ép rau củ

Trong rau củ chứa rất nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất nên đây chính là thức uống tuyệt vời dành cho bà bầu, vừa đẹp da lại không lo béo mẹ. Việc bổ sung cho cơ thể một ly nước ép hàng ngày sẽ giúp cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng hơn, bạn có thể cho  rau bina, củ cà rốt, rau ngót, rau cải để say và ép lấy nước uống.

ba-bau-nen-uong-nuoc-ngot-gi

- Nước mía

Đã từ lâu nước mía được biết đến như một loại thần dược dành cho bà bầu giúp cải thiện da, tăng cường hoạt động hệ miễn dịch, hệ tiêu hóa. Đối với thời kỳ nghén, mẹ bầu chỉ cần uống 1 ly nước mía mỗi ngày sau đó đập 1 nhánh gừng nhỏ thả vào ly nước là có thể điều trị hết tình trạng ốm nhgén.

Nước mía chứa rất nhiều đường, chính vì thế chị em không nên uống quá 1 ly một ngày nhé.

Bà bầu không nên uống nước ngọt có gas, hay các loại nước đóng chai.

Nước ngọt được xem là loại nước uống giải khát vô cùng hiệu quả trong ngày hè, được rất nhiều chị em yêu thích. Tuy nhiên trong thời kỳ mang thai, có một số chị em lại bị nghiện loại nước này. Điều đáng đau đầu ở đây là họ không biết loại nước uống này có tốt cho bà bầu hay không?

2, Những tác hại trong việc bà bầu uống nước ngọt.

+ Thực tế trong nước ngọt có chứa rất nhiều đường chính vì thế nếu uống nhiều sẽ tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ, tăng cân béo phì và bệnh huyết áp.

+ Trong thành phần của nước ngọt còn chứa chất caffein, đây là loại chất gây kích thích và không hề tốt cho sức khỏe của bà bầu. Nếu bà bầu tiêu thụ quá 200mg lượng caffein thì sẽ đối diện với nguy cơ gây sảy thai, sinh non.

+ Một vài nghiên cứu còn cho rằng, nước ngọt đóng chai còn khiến cho thai nhi bị dị tật bẩm sinh.

+ Dễ mắc bệnh ung thư khi mang thai mà uống nước ngọt: Vì cơ thể của bà bầu sẽ có những thay đổi về nội tiết tố và hormone nên sẽ dễ bị nhảy cảm hơn trong thời kỳ mang thai. Mà trong nước ngọt lại chứa chất methymadizole đây chính là chất gây ung thư, kết hợp với loại đường trong nước ngọt sẽ tạo ra insulin đây là chất kích hoạt và nuôi dưỡng các khối u. Chính vì thế bà bầu không nên uống nước ngọt mỗi ngày.

ba-bau-nen-uong-nuoc-ngot-gi

+ Đẩy nhanh quá trình lão hóa và nguy hại tới thai nhi.

+ Làm giảm khả năng hấp thu chất dinh dưỡng vào cơ thể bà bầu.

Đối với bà bầu các loại thức uống từ thiên nhiên, hay những loại nước được lọc nước tinh khiết vẫn là sản phẩm tốt nhất để nuôi dưỡng thai nhi và chăm sóc sức khỏe bà bầu tốt nhất. Tuy nhiên, các bà bầu cần sử dụng nước uống tinh khiết đóng chai hoặc nước lọc tinh khiết từ máy lọc nước để đảm bảo sức khỏe cho chính mình.

Với tình trạng ô nhiễm nguồn nước như hiện nay, nếu bạn sử dụng nước uống đun sôi chưa qua xử lý sẽ là môi nguy hại ảnh hưởng trực tiếp cho thai nhi và cho chính sức khỏe của mình.

Hi vọng rằng với bài viết bà bầu nên uống nước ngọt gì sau đây sẽ giúp cho bạn tìm ra được loại nước uống tốt nhất dành cho mình trong ngày hè oi bức. Nếu bạn quan tâm tới các dòng máy lọc nước chất lượng của chúng tôi thì hãy liên hệ với maylocnuoctot.vn qua số hotline để được hỗ trợ tốt nhất.

LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN TỐT NHẤT
- 134 Trường Chinh, Đống Đa, Hà Nội
- 97 Trường Chinh, Phường Tân Thới Nhất, Quận 12, HCM
Điện thoại:  0904.69.85.85
Website: http://www.maylocnuoctot.vn/

Các tin khác

Uống nước lọc có tốt không “THẦN DƯỢC” mà nhiều người đã Đồn

Uống nước lọc có tốt không “THẦN DƯỢC” mà nhiều người đã Đồn

Hiện nay có rất nhiều người đang băn khoăn về vấn đề "uống nước lọc có tốt không?" Vì đã có khá nhiều kết quả điều tra đã chỉ ra rằng uống nước lọc tinh khiết chưa thực sự tốt nếu bạn sử dụng không đúng cách. Để lý giải về vấn đề này như thế nào? Chúng ta cùng nhau tham khảo qua bài viết dưới đây nhé.
Nguy Cơ Tiềm Ẩn Nước Uống Đóng Chai Đối Với Cơ Thể Con Người

Nguy Cơ Tiềm Ẩn Nước Uống Đóng Chai Đối Với Cơ Thể Con Người

Ngày nay, những sản phẩm tiện lợi và nhanh chóng luôn nhận được sự đón nhận và ủng hộ của phần lớn người tiêu dùng bởi lối sống công nghiệp hiện đại, nước uống đóng chai cũng là một trong số đó, tuy nhiên lại không mấy ai biết được nguy cơ tiềm ẩn nước uống đóng chai đối với cơ thể con người. Hãy cùng Maylocnuoctot theo dõi bài viết dưới đây để bảo vệ sức khỏe của mình càng sớm càng tốt nhé! 
Bí Quyết “VÀNG” Trong Cách Uống Nước Tốt Cho Thận Hàng Ngày

Bí Quyết “VÀNG” Trong Cách Uống Nước Tốt Cho Thận Hàng Ngày

Uống nước là việc mà chúng ta cần phải thực hiện mỗi ngày để giúp cơ thể khỏe khoắn, đẹp dáng và đẹp da. Tuy nhiên, có rất nhiều không để ý tới cách uống nước sao cho đúng đã khiến thận bị tổn thương. Chính vì thế, hôm nay chúng tôi xin gửi tới cách uống nước tốt cho thậnđể giúp bạn cứu người bạn thân này của mình để không bị bệnh nhé.
XEM NGAY “Cách Uống Nước Lọc Đúng Cách – Hiệu Quả- Sức Khỏe Dồi Dào”

XEM NGAY “Cách Uống Nước Lọc Đúng Cách – Hiệu Quả- Sức Khỏe Dồi Dào”

Đa số mọi người thường cảm thấy khát mới uống nước chứ không uống nước liên tục cả kể không khát. Đây được xem là một suy nghĩ khá sai lầm vì nếu uống nước không đúng cách sẽ là tác dụng ngược gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Ai cũng biết nước là thành phần quan trọng và không thể thiếu đối với hoạt động thể chất của cơ thể. Tuy nhiên, cách uống nước lọc đúng cách như thế nào lại ít người để ý tới. Chính vì thế bài viết dưới đây sẽ tổng hợp nguồn thông tin hữu ích cho bạn để giúp bạn đẹp dáng, đẹp da.
Giảm ngay 5kg trong 1 tuần bằng cách uống nước rau mùi GIẢM CÂN

Giảm ngay 5kg trong 1 tuần bằng cách uống nước rau mùi GIẢM CÂN

Nước rau mùi là loại nước giúp giảm cân hiệu quả mà nhiều người chưa biết. Tuy nhiên đã có rất nhiều người thành công trong việc giảm cân bằng cách uống nước rau mùi chỉ trong vòng 1 tuần. Thật bất ngờ đúng không nào. Nếu bạn cũng đang quan tâm tới các thực phẩm thiên nhiên, lành tính hỗ trợ tốt cho việc làm thon gọn cơ thể thì đừng bỏ qua cách uống nước rau mùi giảm cân mà chúng tôi chia sẻ trên nhé.